Manuellterapeut

Ryggsmerter er en av de vanligste grunnene til å oppsøke manuellterapeut, enten det er akutt hekseskudd, lumbago, langvarige smerter i korsryggen, isjias eller plager etter prolaps. Manuellterapeuten undersøker rygg, bekken, muskler, ledd og nervesystem for å finne hva som driver smerten, og behandler med mobilisering, manipulasjon, muskelbehandling og målrettede øvelser. Du får også råd om hvordan du holder deg i aktivitet og bygger opp ryggens tåleevne.

Stiv nakke, kink i nakken, spenninger mellom skulderbladene og skuldersmerter er blant plagene manuellterapeuten behandler oftest. Manuellterapeuten finner ut om smertene kommer fra ledd, muskler, sener eller nerver, og behandler med mobilisering, manipulasjon, muskelbehandling og øvelser. Ved impingement i skulderen og andre skulderplager er målrettet styrketrening en sentral del av behandlingen, sammen med råd om belastning og arbeidsstilling.

Mange typer hodepine og svimmelhet henger sammen med nakken, muskelspenninger eller nedsatt bevegelighet. Manuellterapeuten behandler spenningshodepine, nakkerelatert hodepine og svimmelhet som kommer fra nakken, og undersøker nakke, rygg, balanse og bevegelse for å finne årsaken. Behandlingen kombinerer mobilisering, muskelbehandling og øvelser for nakke og balanse. Ny eller uvanlig kraftig hodepine, eller svimmelhet sammen med nevrologiske utfall, skal vurderes av lege.

Manuellterapeuter behandler de fleste idrettsskader, som overtråkk, muskelstrekk, korsbåndskader, skulderplager og belastningsskader som løperkne. Behandlingen kombinerer manuelle teknikker med rehabilitering, styrke- og stabilitetstrening og en gradvis plan tilbake til trening og konkurranse.

Langvarige rygg- og nakkesmerter, artrose, revmatiske plager, diffuse muskelspenninger og fibromyalgi krever en helhetlig tilnærming. Manuellterapeuten kartlegger hva som påvirker smertene, og kombinerer behandling, tilpasset trening og råd om mestring, søvn og aktivitet. Les mer om kroniske smerter.

Etter skade, brudd eller operasjon hjelper manuellterapeuten deg med å gjenvinne bevegelighet, styrke og funksjon. Det kan være etter kneoperasjon, for eksempel ved korsbåndskade eller meniskskade, etter skulderoperasjon eller etter hofteprotese. Manuellterapeuten legger opp en plan som følger tilhelingen og øker belastningen trinn for trinn, i samarbeid med kirurg eller fastlege ved behov.

Manuellterapeuten behandler også smerter i kjeven, klikking og spenninger ved tygging, og bekkensmerter som bekkenløsning og smerter i halebeinet. Behandlingen tilpasses ut fra undersøkelsen og hvordan plagene påvirker hverdagen, og består av manuelle teknikker, avspenning og øvelser.

Manuellterapeuter behandler senebetennelser, bursitt og belastningsrelaterte plager i skuldre, albuer, hofter, knær, ankler og føtter, for eksempel akillessmerter og hopperkne. Behandlingen bygger på gradvis belastning og øvelser som gjør sener og muskler sterkere, kombinert med manuelle teknikker, for å redusere smerte, bedre funksjonen og forebygge tilbakefall.

Smerter, prikking eller nummenhet som stråler ut i armen eller benet kommer ofte fra en irritert nerve i nakken eller korsryggen. Manuellterapeuten behandler blant annet nerve i klem, isjias, prolaps og prolaps i nakken. Kraft, reflekser og følelse testes for å finne hvor nerven påvirkes og avgjøre om det trengs bildediagnostikk, og behandlingen består av nervemobilisering, manuelle teknikker, øvelser og råd om belastning. Ved økende lammelser eller problemer med vannlating eller avføring skal du kontakte lege eller legevakt med en gang.

Mange kommer til manuellterapeut med smerter i nakke, skuldre, rygg eller arm etter mye stillesitting, skjermarbeid eller tunge løft. Manuellterapeuten vurderer hvordan arbeidet belaster kroppen, behandler plagene og gir konkrete råd om ergonomi, pauser og variasjon. Målet er at du skal kunne stå i jobb, og manuellterapeuten legger opp en plan for gradvis tilbakeføring til vanlige arbeidsoppgaver. Sykmelding brukes når det er nødvendig.

Manuellterapeuten undersøker hele kjeden fra rygg og hofte ned til foten, fordi plager i ett ledd ofte henger sammen med belastningen på et annet. Vi behandler blant annet hoftesmerter, trokanteritt, knesmerter, artrose i kneet, ankel- og fotsmerter og hælspore med manuelle teknikker, styrketrening og råd om belastning.

Gjentatte grep, mye arbeid med tastatur og mus eller ensidig trening gir ofte smerter i albue, underarm og hånd. Manuellterapeuten behandler tennisalbue, golfalbue, senebetennelse i håndleddet og karpaltunnelsyndrom, og undersøker samtidig nakken når plagene kan komme fra en nerve. Behandlingen kombinerer manuelle teknikker, nervemobilisering, øvelser og råd om belastning i jobb og fritid.