Svimmelhet kan kjennes som karusellsvimmelhet, gynging, ustøhet, ørhet, «svartning for øynene» eller en følelse av å være ute av balanse. Kvalme er vanligst ved kraftigere anfall, særlig når balanseorganet eller raske hodebevegelser er involvert.
Plagene kan skyldes krystallsyke, virus på balansenerven, Ménières sykdom, nakkespenninger, kjeve- eller ryggplager, stress og hyperventilering, lavt blodtrykk, dehydrering, blodsukkerfall, migrene, hjernerystelse eller bivirkninger av medisiner.
Aktuell oppfølging kan være undersøkelse av balanse, øyebevegelser, nakke og koordinasjon, reposisjoneringsmanøvre ved krystallsyke, vestibulær rehabilitering, balanseøvelser, manuell behandling av nakke og rygg og råd om gradvis aktivitet.
Plutselig kraftig svimmelhet sammen med talevansker, dobbeltsyn, lammelser, nummenhet, ny kraftig hodepine, brystsmerter, besvimelse eller tydelig koordinasjonssvikt bør vurderes akutt av lege. Ved vedvarende eller gjentatte plager bør du bestille vurdering.
Svimmelhet er ikke én enkelt sykdom, men et symptom som kan beskrive flere ulike opplevelser. Noen kjenner at rommet roterer som en karusell, ofte kalt vertigo. Andre føler seg ustø, svimle, lette i hodet, gyngende som på en båt, eller redde for å falle.
Kvalme er en ubehagelig følelse i magen med trang til å kaste opp, og oppstår ofte når hjernen strever med å tolke signaler om bevegelse og kroppsstilling. Balansen styres av et samspill mellom balanseorganet i det indre øret, synet, sanseceller i muskler og ledd, samt hjernen og nervesystemet. Balanseorganet registrerer hodebevegelser, øynene gir informasjon om omgivelsene, og nakke, rygg, føtter og ledd forteller hjernen hvor kroppen befinner seg.
Når disse signalene ikke stemmer overens, kan hjernen tolke situasjonen som bevegelse eller fare, og kvalme kan utløses på samme måte som ved sjøsyke eller bilsyke. Plagene kan komme akutt, for eksempel ved krystallsyke eller virus på balansenerven, eller utvikle seg gradvis ved langvarige nakkespenninger, stress, redusert balansefunksjon eller flere samtidige belastninger. Noen har korte anfall på sekunder når de snur seg i sengen, bøyer hodet bakover eller reiser seg. Andre opplever timer eller dager med ustøhet, kvalme og nedsatt funksjon. Hvordan svimmelheten kjennes, hvor lenge den varer og hva som utløser den, gir viktige ledetråder.
Karusellsvimmelhet kjennes som at du selv eller rommet roterer, selv om du er i ro. Det kan komme ved forstyrrelser i balanseorganet, for eksempel krystallsyke. Kvalme, ustøhet og behov for å legge seg ned er vanlig ved kraftige episoder.
Gyngende svimmelhet beskrives ofte som å gå på en båt, svaie eller ikke få fast grunn under føttene. Plagene kan øke i travle omgivelser, foran skjerm eller når du er sliten. Nakkeplager, stress eller ettervirkninger etter svimmelhetsanfall kan spille inn.
Ørhet kan kjennes som letthet i hodet, uvirkelighetsfølelse eller at det svartner for øynene. Det merkes ofte når du reiser deg raskt, har drukket lite eller ikke spist på lenge. Denne typen svimmelhet kan gi kvalme, men skyldes ikke alltid balanseorganet.
Kvalme oppstår ofte når hjernen får motstridende signaler fra balanseorgan, syn og kropp. Ved krystallsyke kan kvalmen komme i korte bølger etter hodebevegelser. Kraftigere svimmelhetsanfall kan gi vedvarende kvalme, brekninger eller oppkast.
Svimmelhet kan opptre sammen med stiv nakke, ømme skuldre, kjevespenning eller hodepine. Nakken bidrar med informasjon om hodets stilling, og smerte eller muskelspenning kan gjøre signalene mindre tydelige. Nakkesymptomer bør vurderes sammen med resten av svimmelhetsbildet.
Svimmelhet og kvalme kan arte seg svært ulikt. Noen har korte, tydelige anfall, mens andre kjenner vedvarende gynging, ustøhet eller ørhet gjennom dagen. Når plagene beskrives presist, blir det lettere å vurdere om de henger mest sammen med balanseorgan, nakke, sirkulasjon, syn eller flere faktorer samtidig.
Svimmelhet og kvalme kan skyldes flere forhold, og noen ganger virker flere mekanismer sammen. En person kan for eksempel ha krystallsyke, men også spenne nakken og bli mer stresset etter anfallene. Derfor er en grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse viktig.
Krystallsyke kan gi korte, intense anfall av roterende svimmelhet når du legger deg ned, snur deg i sengen, bøyer deg eller ser opp. Kvalme er vanlig, selv om selve anfallet ofte varer i sekunder.
Etter en virusinfeksjon kan balansenerven bli irritert, noe som kan gi plutselig og kraftig rotatorisk svimmelhet. Kvalme, oppkast og behov for å ligge stille er vanlig i den mest intense fasen.
Tilstander i det indre øret kan påvirke balansen og gi anfall med svimmelhet, kvalme og ustøhet. Øresus, trykkfølelse eller nedsatt hørsel på ett øre bør vurderes av lege.
Stivhet, smerter eller langvarige spenninger i nakke, kjeve og øvre rygg kan påvirke signalene hjernen bruker for å tolke hodets posisjon. Hos noen bidrar dette til gynging, ustøhet, hodepine og kvalme.
Hos Limbra starter behandlingen med en kartlegging av hvordan svimmelheten oppstår, hvor lenge den varer og om den henger sammen med bestemte bevegelser eller stillinger i nakken. Terapeuten undersøker bevegelighet og funksjon i nakken, siden spenninger eller stivhet der ofte kan bidra til denne typen symptomer. Ut fra funnene får du målrettede øvelser og konkrete råd om hvordan du kan bevege deg trygt i hverdagen. Peker undersøkelsen mot andre årsaker enn nakken, henvises du videre til lege for nærmere vurdering.
Les om våre profesjoner og finn en klinikk der du bor.
En kiropraktor hos Limbra kan undersøke hvordan ledd, muskler og nervesystem kan henge sammen med svimmelhet og kvalme. Vurderingen kan omfatte bevegelse, funksjon, smerteutbredelse og tegn til nervepåvirkning. Behandling kan inkludere leddjustering, mobilisering, muskelbehandling, råd og øvelser når det er relevant. Ved behov samarbeider kiropraktoren med fysioterapeut, naprapat eller annen relevant behandler ved klinikken. Riktig behandling avhenger av hva undersøkelsen peker mot. Hos Limbra tilpasses oppfølgingen etter symptomtype, varighet, utløsende faktorer, funksjonsnivå og eventuelle røde flagg.
En fysioterapeut hos Limbra kan hjelpe deg med å forstå belastning, funksjon og aktivitetsnivå ved svimmelhet og kvalme. Oppfølgingen kan bestå av tilpassede øvelser, gradvis opptrening, råd om arbeid, trening og hverdagsaktivitet, og justering av planen etter hvordan kroppen responderer. Når det passer, kan planen kombineres med manuell behandling, muskelbehandling eller treningsveiledning hos Limbra.
En naprapat hos Limbra kan vurdere muskler, ledd, sener og bevegelsesmønstre som kan bidra til svimmelhet og kvalme. Behandlingen kan kombinere manuelle teknikker, muskelbehandling, mobilisering, øvelser og råd om belastningsstyring, med mål om bedre funksjon og tryggere bevegelse. Dersom plagene passer bedre for fysioterapeut, kiropraktor eller annen kompetanse, hjelper vi deg videre.
Tilbudet av profesjoner varierer mellom klinikker. Se priser per klinikk
De fleste episoder med svimmelhet er ikke farlige, men symptomet bør tas på alvor når det er nytt, kraftig, vedvarende eller påvirker funksjon. Det viktigste er å skille mellom svimmelhet som kan vurderes i klinikk, og tegn som bør vurderes raskt av lege.
Svimmelhet er et samlebegrep for flere opplevelser, som ustøhet, ørhet, gynging eller følelse av å skulle besvime. Vertigo er en mer spesifikk type svimmelhet der du eller omgivelsene oppleves som roterende. Kvalme er ubehag i magen med trang til å kaste opp. Kvalme kommer ofte sammen med vertigo fordi hjernen får motstridende signaler fra balanseorgan, syn og kropp.
Kvalmen oppstår ofte fordi balanseorganet, synet og kroppens sanseceller sender signaler som ikke stemmer overens. Hjernen tolker dette som en form for bevegelseskonflikt, på samme måte som ved bilsyke eller sjøsyke. Jo kraftigere eller mer brå svimmelheten er, desto større er sjansen for kvalme og oppkast. Dette er vanlig ved krystallsyke, vestibulær nevritt og andre balanseorganrelaterte plager.
Nakken kan hos noen bidra til svimmelhet eller ustøhet, særlig ved stivhet, smerter, kjevespenning, tidligere whiplash eller langvarig statisk belastning. Sanseceller i nakken hjelper hjernen å forstå hodets posisjon, og utydelige signaler kan påvirke balansefølelsen. Samtidig er svimmelhet sammensatt, og nakkesmerter kan også oppstå som følge av at man spenner seg ved svimmelhet. Derfor bør balanse, øyne og medisinske tegn vurderes samtidig.
Krystallsyke gir typisk korte, intense anfall av karusellsvimmelhet ved bestemte hodebevegelser, for eksempel når du snur deg i sengen, legger deg ned, ser opp eller bøyer deg frem. Anfallet varer ofte sekunder, men kvalmen og utryggheten kan sitte lenger. Mange føler seg relativt bra når hodet holdes i ro. En klinisk posisjonstest kan bidra til å vurdere om mønsteret passer med krystallsyke.
Svimmelhet er ofte ufarlig, men kan være svært plagsomt og funksjonsnedsettende. Noen årsaker, som krystallsyke og nakkespenningsrelaterte plager, kan ofte behandles med målrettede tiltak. Samtidig finnes det symptomer som bør vurderes raskt, som plutselig kraftig svimmelhet med talevansker, lammelser, nummenhet, dobbeltsyn, ny kraftig hodepine, brystsmerter eller besvimelse. Ved usikkerhet er det tryggest å kontakte lege.
Kildene våre er valgt med omhu og basert på anerkjent forskning og pålitelige helsekilder.
