Kiropraktor Bryn

Hoftesmerter kan kjennes i lysken, dypt i hofteleddet, på utsiden av hoften, i setet eller nedover låret. Plagene kan komme gradvis, etter økt belastning eller etter en konkret hendelse, og kan påvirke gange, søvn, trening og hverdagsbevegelser som trapper og påkledning. Hos Limbra vurderer vi hofte, bekken og korsrygg samlet, og hjelper deg med å forstå hva som kan provosere smerten og hvordan belastningen kan…

Nakkesmerter er vanlig og kan komme brått eller utvikle seg gradvis over tid. Mange opplever stivhet, ømhet, smerter ved bevegelse og plager som kan trekke mot skuldre, øvre rygg, hode eller arm. Hos Limbra vurderer vi nakken i sammenheng med bevegelse, belastning, arbeidshverdag, stress og eventuelle nervesymptomer, slik at du kan få råd og tiltak tilpasset dine plager.

Vondt i korsryggen kan kjennes som murring, stivhet, akutte hugg eller smerter som stråler mot sete og ben. Plagene kan komme brått etter løft, vridning eller trening, eller bygge seg opp ved mye sitting, ensidig belastning og lite variasjon. Hos Limbra undersøker vi korsrygg, bekken, hofter og bevegelsesmønster for å forstå hva som kan bidra. Du får tilpasset behandling, råd og øvelser som støtter tryggere…

Akillessmerter sitter ofte på baksiden av hælen eller leggen og kan komme når senen blir irritert, overbelastet eller skadet. Typisk merkes morgenstivhet, ømhet ved trykk, hevelse eller smerter under og etter løping, gange eller trappegang. Plagene kan utvikle seg gradvis, men kan også oppstå brått ved en kraftig belastning. Hos Limbra vurderer vi hva senen tåler, hvilke faktorer som påvirker plagene, og hvordan du kan…

Hodepine kan kjennes som trykk, stramhet, verk eller pulserende smerte i panne, tinninger, bakhode eller rundt øynene. Den kan komme gradvis gjennom dagen, i anfall eller sammen med nakke-, skulder- og kjevespenninger, kvalme eller lysfølsomhet. Hos Limbra undersøker vi mønsteret, nakke, kjeve, muskulatur og belastningsfaktorer for å vurdere om fysisk behandling, øvelser og råd kan være nyttig, eller om du bør kontakte fastlege eller legevakt…

Kink i nakken gir ofte plutselig smerte, stivhet og en følelse av at nakken har låst seg. Det kan bli vanskelig å snu hodet, se over skulderen eller finne en behagelig hvilestilling, og plagene kommer ofte etter søvn, en brå bevegelse eller en periode med mye spenning. Hos Limbra undersøker vi bevegelighet, muskulatur og belastninger, og hjelper deg med behandling og råd tilpasset symptomene dine.

Kroniske smerter er smerter som varer over tid, ofte mer enn tre måneder, og som kan påvirke bevegelse, søvn, arbeid og overskudd. Plagene kan sitte i ett område, som rygg, nakke, hofte eller ledd, eller oppleves mer utbredt i kroppen. De varierer ofte med belastning, stress, hvile og aktivitetsnivå. Hos Limbra kan du få vurdering, veiledning og en tilpasset plan for gradvis bedre funksjon og…

Prolaps betyr at en mellomvirvelskive i ryggen eller nakken buler ut eller lekker materiale som kan irritere en nerverot. Det kan gi lokale smerter, ofte med utstråling til ben eller arm, og noen får prikking, nummenhet eller kraftsvikt. Symptomene varierer, og funn på MR samsvarer ikke alltid med plagene. Hos Limbra vurderer vi smerte, nervepåvirkning, bevegelse og funksjon, og hjelper deg med trygg aktivitet og…

Senebetennelse, ofte kalt tendinopati, gir smerter og ømhet rundt en sene eller et senefeste. Plagene kommer ofte gradvis etter gjentatt belastning, men kan også merkes etter uvant trening, arbeid eller aktivitet. Mange opplever stivhet i starten og smerter som bedres når området blir varmt, men øker igjen etterpå. Hos Limbra vurderer vi belastning, funksjon og mulige medvirkende faktorer, og hjelper deg med tilpassede øvelser, råd…

Skoliose betyr at ryggraden krummer seg sidelengs når den ses bakfra, ofte som en C- eller S-form. Noen har få plager, mens andre merker synlig skjevhet, ulik høyde på skuldre eller hofter, stivhet eller ryggsmerter. Hos Limbra kan vi undersøke bevegelighet, muskelspenninger, funksjon og belastningsmønster, og gi råd om øvelser, aktivitet og videre oppfølging ved behov.

Knesmerter kan gjøre det vanskelig å gå, gå i trapper, trene, arbeide eller sove godt. Smertene kan komme brått etter en vridning, et fall eller en idrettsskade, eller utvikle seg gradvis ved økt belastning over tid. Mange merker også hevelse, stivhet, klikking, låsning eller en følelse av at kneet svikter. Hos Limbra vurderer vi bevegelighet, styrke, stabilitet og belastningsmønster, og lager en tilpasset plan for…