Hos Limbra kan du bestille time hos personlig trener i Oslo. Få et treningsopplegg tilpasset målene dine, nivået ditt og hverdagen din.
Se hvor du kan bestille personlig trening i Oslo og finn en tid som passer deg.
Finn en personlig trener som passer målene dine, enten du vil komme i gang, bli sterkere, forbedre teknikken eller komme tilbake til trening etter skade.
Ernæringsrådgiver og Personlig trener
Personlig trener
Personlig trener og løpecoach
Personlig trening kan passe både for deg som vil komme i gang og for deg som allerede trener, men ønsker mer struktur, bedre teknikk eller tydeligere progresjon. Oppfølgingen kan blant annet handle om styrke, kondisjon, belastningsstyring, skadeforebygging og tilbakegang til aktivitet etter skade.
Personlig trening kan passe både for nybegynnere og erfarne mosjonister. Oppfølgingen tilpasses nivået ditt, målene dine og hvor mye trening du har gjort tidligere.
Ja, personlig trening kan være nyttig i overgangen tilbake til vanlig aktivitet etter skade. Ved ny, uavklart eller forverret skade bør du først vurderes av relevant helsepersonell.
Nei. En viktig del av personlig trening er å finne et startnivå som passer deg og bygge gradvis videre derfra.
Limbra tilbyr personlig trening ved Ullevaal Stadion i Sognsveien 75B. På siden kan du se tilgjengelige personlige trenere og hvordan du bestiller.
Ja. Oppfølgingen kan inkludere et individuelt treningsprogram med øvelser, belastning og progresjon som du gjennomfører mellom timene.
Vi tar oss tid til å forstå symptomene dine, slik at du får en behandling som passer deg og dine behov.
