Symptomer
Ansiktssmerter kan være verkende, trykkende, stikkende, brennende eller støtvise. Mange opplever samtidig øm kjeve, hodepine, nakkespenninger, klikking i kjeven eller smerter ved tygging og gjesping.
Smerter i ansiktet
Smerter i ansiktet kan kjennes som verk, trykk eller stikking i kjeve, kinn, tinning eller rundt øynene, og henger ofte sammen med kjeve, nakke og muskelspenninger. Nye nervesymptomer skal vurderes av lege. Hos Limbra undersøker kiropraktorer, fysioterapeuter og naprapater om kjeve og nakke bidrar.
Raske fakta
Årsaker
Plagene kan skyldes kjevespenninger, tannpressing, triggerpunkter, nedsatt funksjon i øvre nakke, nerveirritasjon, tannrelaterte forhold eller andre medisinske tilstander. Ofte er flere faktorer involvert samtidig.
Behandling
Smerter i ansiktet kartlegger vi grundig, og plager fra kjeve, muskler og nakke behandler vi med manuell behandling og øvelser.
Når man skal søke hjelp
Ansiktssmerter bør vurderes når de varer ved, kommer ofte tilbake, blir sterkere eller påvirker tygging, snakking, søvn eller arbeid. Plutselige nevrologiske symptomer, ansiktslammelse eller svært sterke nye smerter bør vurderes raskt av lege.
Hva er Smerter i ansiktet?
Smerter i ansiktet er en samlebetegnelse på smerter eller ubehag i områder som kjeve, kinn, tinning, panne, hodebunn eller rundt øynene. Smertene kan være lokale og tydelige, eller de kan være diffuse og flytte seg mellom flere områder. Noen kjenner en jevn murrende smerte, mens andre får kortvarige anfall med skarp, stikkende eller elektrisk smerte. Ansiktet har tett samspill mellom muskler, ledd, nerver, tenner, bihuler, nakke og hode.
Derfor kan smerter som oppleves i ansiktet noen ganger ha opphav et annet sted, for eksempel i kjeveleddet, tyggemuskulaturen eller øvre del av nakken. Det kan også være motsatt: plager i kjeven kan gi hodepine, nakkesmerter eller ømhet rundt øret. Kjevespenninger er en vanlig bidragsfaktor. Mange biter tennene sammen eller presser kjeven uten å være klar over det, særlig i perioder med stress, konsentrasjon eller dårlig søvn. Over tid kan dette gi ømme tyggemuskler, smerter i tinningen, ubehag ved gaping og en følelse av trykk i ansiktet.
Symptomer
Verkende smerter i kjeve, kinn eller tinning
Smerten kan kjennes jevn, murrende eller verkende i kjeve, kinn eller tinning. Den øker ofte ved tygging, langvarig snakking, tanngnissing eller konsentrert arbeid der kjeven spennes uten at du merker det.
Trykkfølelse i ansiktet
Trykk i ansiktet kan sitte rundt panne, kinn, øyne, tinning eller kjeve. Følelsen kan være konstant eller komme i perioder, og kan henge sammen med spenninger i tyggemuskler, ansiktsmuskler, bihuleområde eller nakke.
Stikking, brenning eller elektriske støt
Stikkende, brennende eller støtvise smerter skiller seg ofte fra vanlig muskelverk. De kan komme brått, vare kort eller trigges av lett berøring, kulde, tygging eller tannpuss. Ny, intens eller uvanlig smerte bør vurderes av helsepersonell.
Smerter som stråler fra nakke eller hodebunn
Spenninger i øvre nakke, bakhodet og hodebunnen kan gi smerter som kjennes i tinning, panne, bak øyet eller inn mot kjeven. Plagene kan forverres av statiske arbeidsstillinger, stress eller lite variasjon i bevegelse.
Klikking, låsning eller ømhet i kjeven
Kjeveleddet kan klikke, kneppe, låse seg eller kjennes ømt når du gaper, tygger eller gjesper. Noen merker skjev åpning, redusert gapeevne eller en sliten følelse i kjeven etter måltider eller perioder med sammenbiting.
Smerter i ansiktet kan arte seg som verk, trykk, stikking, brenning eller korte støt. Plagene kan sitte lokalt i kjeve, kinn, tinning eller rundt øynene, eller henge sammen med nakke, hodebunn og kjevebruk. Varighet, utløsende faktorer og tilleggssymptomer gir viktig informasjon ved vurdering.
Høres dette kjent ut?
- Verkende smerter i kjeve, kinn eller tinning
- Trykkfølelse i ansiktet
- Stikking, brenning eller elektriske støt
- Smerter som stråler fra nakke eller hodebunn
- Klikking, låsning eller ømhet i kjeven
Årsaker
Ansiktssmerter kan ha muskulære, leddrelaterte, nevrologiske, tannrelaterte eller medisinske årsaker. Under finner du vanlige forklaringer, men årsaken bør vurderes ut fra helheten i symptomene dine.
Kjevespenninger og tannpressing
Å bite tennene sammen, presse kjeven eller skjære tenner kan øke belastningen på tyggemuskulaturen. Dette kan gi smerter i kjeve, kinn, tinning og hode, særlig ved stress, konsentrasjon eller dårlig søvn.
Kjeveleddsplager
Irritasjon eller belastning i kjeveleddet kan gi smerter ved tygging, gaping og gjesping. Klikking, låsning eller en følelse av at bittet ikke kjennes normalt kan opptre samtidig.
Triggerpunkter i muskler
Ømme punkter i tyggemuskler, tinningmuskler, nakke eller hodebunn kan gi lokal smerte eller stråling til ansiktet. Slike muskelspenninger kan bidra til smerter i panne, kinn, kjeve eller rundt øret.
Nakke og hodebunn
Stivhet eller irritasjon i øvre nakke kan påvirke smerter i tinning, panne, bak øyet eller kjeveområdet. Dette er særlig relevant når ansiktssmertene kommer sammen med nakkesmerter eller hodepine.
Behandlinger
Smerter i ansiktet kan ha mange årsaker – fra kjeveleddet, tyggemuskulaturen og nakken til tenner, bihuler eller nerver. Vi starter med en grundig kartlegging av hvor smerten sitter og hva som utløser den. Ved tegn på trigeminusnevralgi eller andre tilstander som trenger legevurdering, henviser vi deg videre.
Når smerten kommer fra kjeve, muskulatur eller nakke, behandler vi med manuell terapi, bløtvevsbehandling og triggerpunktbehandling. Målet er å redusere spenningene og smerten i kjeve, ansikt og nakke.
Du får øvelser for kjeve, nakke og holdning og råd om avlastning, for eksempel ved tannpressing. Vi følger opp hvordan det går, og samarbeider med tannlege eller lege når det trengs.
Hva sier forskningen?
Ved smerter fra kjeveleddet og tyggemuskulaturen brukes ofte manuell terapi og øvelser, men en systematisk oversikt fant stor usikkerhet om effekten (Armijo-Olivo et al., 2016). Trigeminusnevralgi er en annen tilstand: Den europeiske retningslinjen anbefaler utredning hos lege, og legemidler er førstevalget i behandlingen (Bendtsen et al., 2019). Derfor starter vi alltid med å finne ut hvor smerten kommer fra.
Riktig hjelp. Nær deg.
Les om våre profesjoner og finn en klinikk der du bor.
-
Kiropraktor
Les mer om KiropraktorKiropraktorene våre undersøker kjeve og nakke og bedrer bevegeligheten med skånsom mobilisering.
-
Fysioterapeut
Les mer om FysioterapeutFysioterapeutene våre legger opp øvelser for kjeve, nakke og holdning og hjelper deg å endre vaner som utløser smertene.
-
Naprapat
Les mer om NaprapatNaprapatene våre behandler muskulatur og ledd i kjeve og nakke og gir deg øvelser og råd om avlastning.
Tilbudet av profesjoner varierer mellom klinikker. Se priser per klinikk
Når man skal søke hjelp
Det er lurt å få ansiktssmerter vurdert når de ikke går over, når de kommer tilbake i perioder, eller når de påvirker tygging, snakking, søvn, arbeid eller sosialt liv. En vurdering kan bidra til å skille mellom plager som kan håndteres med kjeve- og nakkebehandling, og symptomer som bør undersøkes av lege eller tannlege.
- Smerter som varer ved eller stadig kommer tilbake.
- Plager som påvirker tygging, snakking, søvn eller arbeid.
- Tannverk, hevelse eller feber bør vurderes av tannlege eller fastlege.
- Plutselig ansiktslammelse, nevrologiske symptomer eller svært sterke nye smerter krever akutt hjelp.
Basert på symptomene dine, hjelper vi deg med å finne riktig terapeut.
Har du smerter i ansiktet, kjeven eller tinningen som ikke går over? Våre terapeuter kan hjelpe deg med en grundig vurdering og en plan som passer plagene dine.
Vanlige spørsmål om Smerter i ansiktet
Hva kan smerter i ansiktet skyldes?
Smerter i ansiktet kan skyldes kjevespenninger, tannpressing, triggerpunkter, nakkespenninger, kjeveleddsplager, nerveirritasjon, tannrelaterte forhold eller andre medisinske tilstander. En vurdering ser på smertetype, lokalisasjon og hva som utløser plagene.
Kan stress gi smerter i ansiktet?
Ja, stress kan bidra til at du strammer kjeven, presser tennene sammen eller sover dårligere. Dette kan øke spenning i tyggemuskler, tinning, nakke og ansikt, og kan hos noen gi smerter eller hodepine.
Hvordan kjennes kjevespenninger?
Kjevespenninger kan kjennes som ømhet i kjeve, tinning eller kinn, smerter ved tygging, tretthet i kjeven, klikking, låsning eller ubehag ved gjesping. Noen merker også hodepine, nakkesmerter eller ømhet rundt øret.
Hva er trigeminusnevralgi?
Trigeminusnevralgi er en tilstand som kan gi korte, svært sterke, elektriske smerter i deler av ansiktet. Smerten kan utløses av lett berøring, tygging, snakking eller tannpuss. Slike symptomer bør vurderes av lege.
Kan nakkespenninger gi smerter i ansiktet?
Ja, spenninger og nedsatt funksjon i øvre nakke og hodebunn kan hos noen gi smerter som oppleves i tinning, panne, bak øyet eller kjeveområdet. Dette vurderes sammen med bevegelighet, muskelømhet og øvrige symptomer.
Hvem kan hjelpe meg med smerter i ansiktet?
Kiropraktorer, naprapater, fysioterapeuter og osteopater hos Limbra undersøker og behandler smerter i ansiktet. Du trenger ingen henvisning og kan bestille time på nett ved en av våre 65 klinikker, blant annet i Oslo, Bergen, Stavanger og Trondheim.
Faglig gransket av
Publisert: mai 1, 2019
Sist faglig gjennomgått: oktober 13, 2026
Kilder og referanser
Kildene våre er valgt med omhu og basert på anerkjent forskning og pålitelige helsekilder.
