Ingen injeksjon
Ved dry needling brukes nålen kun til å stimulere muskulatur og triggerpunkter. Det injiseres ikke medisin, væske eller andre stoffer.
Dry needling er en behandlingsmetode der svært tynne nåler brukes for å behandle triggerpunkter, stramme muskelbånd og ømme punkter i muskulaturen. Målet er å redusere muskelspenninger, bedre bevegelighet og lindre smerter.
Dry needling er en behandlingsmetode der terapeuten bruker svært tynne nåler for å behandle stramme muskler, triggerpunkter og ømme punkter i muskulaturen. Metoden brukes ofte ved muskelspenninger, smerter og nedsatt bevegelighet.
Et triggerpunkt er et ømt område i en muskel som kan gi lokal smerte eller smerte som stråler til andre områder. Mange beskriver dette som en “muskelknute”. Ved dry needling føres nålen inn i det aktuelle området for å påvirke muskelspenningen og stimulere en lokal respons i vevet.
Behandlingen kalles “dry” fordi det ikke injiseres væske, medisin eller andre stoffer. Nålen brukes kun som mekanisk stimulering av muskulaturen. Dette skiller dry needling fra injeksjonsbehandlinger som kortison eller PRP.
Når nålen treffer et triggerpunkt eller et stramt muskelbånd, kan muskelen gi en kort, lokal sammentrekning, ofte kalt en “twitch”. Dette kan oppleves uvant, men er en vanlig reaksjon i denne typen behandling.
Dry needling brukes ofte som en del av et helhetlig behandlingsopplegg. Det kan kombineres med øvelser, manuell behandling, treningsveiledning, belastningsstyring eller rehabilitering, avhengig av hva som er årsaken til plagene.
Kan bidra til å redusere muskelspenninger og ømme punkter i muskulaturen.
Kan brukes ved triggerpunkter som gir lokal eller utstrålende smerte.
Kan bidra til bedre bevegelighet når stram muskulatur begrenser funksjonen.
Kan brukes som supplement ved både akutte og langvarige muskelplager.
Kan inngå i rehabilitering sammen med øvelser, styrketrening og annen manuell behandling.
Før behandlingen starter, undersøker terapeuten området og kartlegger plagene dine. Du får spørsmål om hvor smertene sitter, hvor lenge du har hatt dem, hva som provoserer plagene og om du har tidligere skader eller medisinske forhold som er relevante.
Terapeuten kjenner på muskulaturen for å finne stramme bånd, ømme punkter og områder med nedsatt funksjon. Dry needling brukes bare dersom terapeuten vurderer at metoden passer for plagene dine.
Under behandlingen settes en tynn nål inn i den aktuelle muskelen eller triggerpunktet. Du kan kjenne et lite stikk, trykk, murring eller en kort sammentrekning i muskelen. Noen opplever behandlingen som intens i øyeblikket, men den skal ikke være unødvendig smertefull.
Behandlingen tilpasses alltid reaksjonen din. Terapeuten justerer område, dybde, varighet og antall nåler etter hva som er hensiktsmessig og trygt.
Etter behandlingen kan du bli øm i området, omtrent som etter hard trening eller dyp muskelbehandling. Dette er vanlig og går som regel over. Du får råd om aktivitet, belastning og eventuelle øvelser du bør gjøre videre.
Ved dry needling brukes nålen kun til å stimulere muskulatur og triggerpunkter. Det injiseres ikke medisin, væske eller andre stoffer.
Dry needling skal utføres av terapeut med relevant opplæring. Behandlingen passer ikke nødvendigvis for alle, og bør vurderes ekstra nøye ved graviditet, blodfortynnende medisiner, blødningsforstyrrelser, infeksjon, nåleskrekk eller alvorlig sykdom. Si alltid fra om medisiner, sykdommer eller tidligere reaksjoner på nålebehandling.
Dry needling kan brukes ved muskelspenninger, triggerpunkter, smertepunkter, nedsatt bevegelighet og enkelte akutte eller langvarige muskelplager.
Nei, ikke helt. Begge bruker tynne nåler, men dry needling retter seg vanligvis mot muskler og triggerpunkter, mens akupunktur bygger på andre behandlingsprinsipper og tradisjoner.
Du kan kjenne et lite stikk, trykk, murring eller en kort sammentrekning i muskelen. Noen synes det er ubehagelig i øyeblikket, men behandlingen tilpasses alltid toleransen din.
En twitch-respons er en kort, lokal sammentrekning i muskelen når nålen treffer et triggerpunkt eller stramt muskelbånd. Dette er en vanlig reaksjon ved dry needling.
Ja, det er vanlig å bli øm eller støl i området etterpå, omtrent som etter trening eller dyp muskelbehandling. Dette går som regel over.
Du kan som regel gå tilbake til vanlige aktiviteter, men det kan være lurt å unngå hard belastning av området samme dag dersom du er øm. Følg rådene fra terapeuten.
Det varierer med plage, varighet og respons. Noen merker bedring raskt, mens andre trenger flere behandlinger som del av et større behandlingsopplegg.
Nei, du trenger vanligvis ikke henvisning for å bestille vurdering eller behandling med dry needling hos Limbra.
Vi tar oss tid til å forstå plagene dine, slik at du får behandling som passer for deg og dine behov.
