Jeg er fysioterapeut med særlig interesse for idrett og rehabilitering. Jeg jobber med et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, og legger vekt på å kombinere behandling og tilpasset trening for å gi deg mestring og en mer aktiv hverdag.
Sara Bjørheim
Fysioterapeut
Fokusområder
- Smerter i nakken
- Tennisalbue
- Idrettsskader hos barn
- Vondt i korsryggen
- Plantarfasciitt
- Smerter i kne
- Smerter i hofteleddsbøyeren
- Piriformissyndrom
- Muskelbristning og strekk
- Fedme / livsstilssykdommer
Behandlingsmetoder og interesser
- Rehabilitering
- Nålebehandling (Akupunktur)
- Trykkbølgebehandling
- Dyptgående massasje
- Idrettsskader
- Belastningsskader
- Personlig trening
- Muskel- og leddsmerter
- Kinesiotaping
- Såletilpassing
Kurs/prestasjoner
- Treningslære og idrettsfysiologi
- Terapeutisk teiping og dry needling
- Manuelle teknikker og mobiliseringer
- Idrettsskader
- Ortopedisk undersøkelse og differensiell diagnostikk
- Kvalitetsutøver: Prosjekt grunnmur
Språk
-
- Norsk
- Engelsk
Om meg – med mine egne ord
Hva skjer ved første time?
Første time tilpasses deg og dine behov, men inneholder vanligvis:
1. Samtale
Vi går gjennom symptomene dine og hva som plager deg.
2. Undersøkelse
Vi undersøker hvordan kroppen din beveger seg og responderer.
3. Behandling
Du kan få behandling, veiledning eller enkle øvelser.
4. Videre plan
Vi blir enige om hva som er riktig vei videre.
