Jan Andreas Fosnes, kiropraktor ved Limbra, smilende portrett.

Jan Andreas Fosnes

Osteopat

Behandlingsmetoder og interesser
Kurs/prestasjoner
  • Årets osteopat 2016
  • Medisinsk og fysisk trener toppidrett
  • Fysisk trener WANG
  • Videreutdanning i idrettsmedisin
  • Timelærer Høyskolen Kristiania
  • Sittet i faglig råd i NEMUS
  • Tidligere skribent fagbladet "osteopaten"
  • Trykkbølge
  • Flere kurs innenfor idrettsmedisin
Språk
Om meg – med mine egne ord

Jeg er osteopat ved Limbra Kløfta og Limbra Lillestrøm, hvor jeg hjelper mennesker med akutte og langvarige muskel- og skjelettplager. Jeg møter særlig pasienter med hodepine, nakkesmerter, korsryggsmerter og skulderplager. Enten du har våknet med en nakke som har låst seg, fått akutte ryggsmerter eller har hatt tilbakevendende plager over lengre tid, er målet å forstå hva som ligger bak smertene og hjelpe deg tilbake til normal aktivitet.

Med over 12 års klinisk erfaring, videreutdanning innen idrettsmedisin og bakgrunn fra toppidrett har jeg bred erfaring med både akutte skader, belastningsplager og rehabilitering.

Jeg jobber også som fysisk trener ved WANG Toppidrett og har tidligere hatt medisinsk og fysisk ansvar for håndballspillere på elitenivå. Jeg møter både mosjonister, idrettsutøvere og mennesker som ønsker å fungere bedre i hverdagen.

Jeg legger vekt på grundig undersøkelse, tydelige forklaringer og en individuell tilnærming. Behandlingen kombineres ved behov med konkrete råd om trening, aktivitet og belastningsstyring, slik at du får en bedre forståelse av plagene dine og hva du selv kan gjøre for å komme videre.

Hva skjer ved første time?

Første time tilpasses deg og dine behov, men inneholder vanligvis:

Velg klinikk og bestill time