Elias Vatnøy

Jeg tilbyr:

• Samtalebehandling med en strukturert og målrettet tilnærming
• Hjelp ved stress, angst, depresjon, traumer, vanskelige følelser, smerter og andre psykiske plager

Jeg er opptatt av å skape et trygt og tillitsfullt rom. Sammen utforsker vi det som opprettholder plagene, og finner konkrete strategier for å skape varig endring.

Behandlingen tilpasses pasientens behov og bygger på evidensbaserte psykologiske metoder, med særlig vekt på metakognitive prinsipper.

Målet er å hjelpe pasienten til å leve mer og bruke mindre tid på grubling, bekymring og andre uhensiktsmessige mestringsstrategier.