Antall behandlinger
TENS er et supplement du kan bruke gjentatte ganger, ofte hjemme. Vi vurderer ærlig om det gir deg effekt, og satser ellers på andre tiltak.
Iblant må smerten dempes for at du skal kunne bevege deg og komme videre. Hos oss på Limbra bruker vi TENS som et smart supplement når det passer plagene dine.
TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering. Gjennom elektroder på huden sendes svake elektriske impulser som påvirker hvordan nervesystemet formidler smerte. Mange opplever at det demper smerteopplevelsen mens stimuleringen pågår.
TENS er en metode for smertelindring, ikke en behandling som løser den bakenforliggende årsaken. Vi er ærlige om det: forskningen på TENS ved langvarig smerte er blandet, og effekten varierer fra person til person.
Det betyr ikke at metoden er uten verdi. For noen kan TENS være et verktøy som gjør smerten mer håndterbar, slik at du orker å bevege deg, trene og delta i rehabiliteringen din. Det er der den ofte gjør mest nytte, som supplement.
Hos oss på Limbra ser vi TENS som en brikke, aldri som hele løsningen. Vi kombinerer den med manuell behandling og aktiv trening som retter seg mot årsaken til plagene dine.
Kan dempe smerteopplevelsen mens stimuleringen pågår
Fungerer som supplement når smerte hindrer deg i å bevege deg
Kan gjøre det lettere å komme i gang med aktiv rehabilitering
Et legemiddelfritt alternativ å prøve ved enkelte plager
Kan brukes hjemme etter opplæring fra oss
Vi utreder først plagene dine ordentlig og vurderer om TENS er et rimelig supplement for nettopp deg. Det er alltid årsaken vi vil til livs, og TENS er et verktøy på veien.
Ved behandlingen plasserer naprapatene og fysioterapeutene våre elektrodene rundt det smertende området og stiller inn styrke og frekvens til du kjenner en behagelig stimulering. Du skal aldri oppleve ubehag.
Hvis TENS fungerer for deg, kan vi lære deg å bruke et apparat hjemme. Parallelt jobber vi videre med manuell behandling og trening, slik at du ikke låser deg i ren symptomlindring.
TENS er et supplement du kan bruke gjentatte ganger, ofte hjemme. Vi vurderer ærlig om det gir deg effekt, og satser ellers på andre tiltak.
TENS bør ikke brukes av personer med pacemaker eller enkelte hjerteplager, over skadet hud, eller ukritisk under svangerskap. Rådfør deg alltid med oss først, så vurderer vi om det er egnet.
Effekten varierer. Forskningen er blandet, og TENS kurerer ikke årsaken, men mange opplever at det demper smerten der og da. Vi er ærlige om hva du kan forvente.
Nei. Du skal kjenne en behagelig prikkende stimulering, aldri smerte. Vi stiller inn styrken sammen med deg.
Ofte ja. Hvis metoden hjelper deg, lærer vi deg trygg bruk av et eget apparat mellom behandlingene.
Nei, vi ser det som et supplement. Tyngdepunktet vårt ligger på å behandle årsaken med manuell terapi og aktiv trening.
Vi tar oss tid til å forstå plagene dine, slik at du får behandling som passer for deg og dine behov.
