M.Sc Psykologi – spesialisering psykosomatisk behandling ved stress og traume (2010). Videreutdannet i tverrfaglig helsearbeid og traumerelease metoden TRE. SAFE-lisensiert gruppetreningsinstruktør og yogalærer med over 25 års erfaring av å lede grupper, både nasjonalt og internasjonalt, i alle aldrer og med ulike utfordringer, i idrett og yoga.
Sara er trygg i sin rolle med over 16 års erfaring som Stressmestringspedagog. Hun møter deg med stor empati, livserfaring, optimisme og ekte engagemang.
Tilbyr individuelle konsultasjoner, med helhetlig tilnærming, i stress-/traumemestring og løsningsorientert coaching for personlig utvikling. For å sikre best mulig progresjon brukes en kombinasjon av kognitive og praktiske metoder, som sammen støtter opp naturlig selvregulering av nervesystemet, etter å ha vart utsatt for langvarig stressbelastning, kronisk smerte/sykdom over tid eller traume.