Meny
Kvinne smilende ansikt i hvit skjorte foran lys vegg.

Miriam Myhren Bouchleh

Klinisk ernæringsfysiolog

Fokusområder
  • Muskelbristning og strekk
  • Fedme / livsstilssykdommer
  • Ammeutfordringer
  • Spiseforstyrrelser
  • Livsstils- eller kroppsplager
  • Overvekt / behov for vektnedgang
Behandlingsmetoder og interesser
  • Livsendringer / Overganger i livet
  • Allergi
  • Fordøyelsesplager
  • Livsstilsendring
  • Vektreduksjon
  • Samtaleterapi / Psykoterapi
  • Treningsveiledning
  • Idrettsskader
  • Løping / Utholdenhet
  • Ernæring
Kurs/prestasjoner
  • Mastergrad Klinisk ernæring
  • Personlig trener utdannelse (Active Education)
  • Kurs innen Biomekanikk (AFPT)
  • Kurs innen Functional Fitness (AFPT)
  • Kurs innen Endurance Trainer (AFPT)
  • Løpeteknikk-kurs (Løplabbet)
  • Idrettsernærings-kurs
Språk
Om meg – med mine egne ord

Jeg er utdannet klinisk ernæringsfysiolog med en mastergrad fra UiO. I tillegg er jeg sertifisert PT og løpetrener, og kurs innen biomekanikk, styrketrening og utholdenhetstrening. Jeg tilbyr individuell oppfølging innen både ernæring og løping. Jeg har særlig spisskompetanse innen idrettsernæring og løping, samt mye kunnskap om IBS og mage-tarm-problematikk, spiseforstyrrelser, diabetes, underernæring, ernæring for eldre og graviditet og spedbarnsernæring. Ved behov samarbeider jeg med behandlende lege.

Som løpetrener tilbyr jeg skreddersydd coaching for både nybegynnere og erfarne løpere – fra 3 km til maraton og ultraløp. Jeg legger vekt på progresjon, skadeforebygging, god teknikk og riktig ernæring, og hjelper deg med å bygge varig løpeglede og mestring.

Personlig er jeg veldig glad i å løpe og særlig ultraløp, og jobber også på Løplabbet i Ski. Jeg bor i Oslo sammen med forloveden min.

Hva skjer ved første time?

Første time tilpasses deg og dine behov, men inneholder vanligvis: