Julie er psykolog utdannet ved Universitetet i Bergen og tilbyr samtaler til personer med hverdagsbelastninger, akutte vansker eller ønske om økt selvinnsikt. Hun arbeider helhetlig med fokus på dine ressurser og styrker, for å fremme mestring, selvforståelse og velvære. Hun har særlig interesse for emosjonelle og stressrelaterte plager, og legger vekt på at du skal føle deg trygg, forstått og ivaretatt. Behandlingen tilpasses individuelt med evidensbaserte metoder som KAT, EFT og mindfulness.
Julie Krogseth Berg
Psykolog
Fokusområder
- Utbrenthet
- Psykiske plager (angst/depresjon)
- Stress
- Samlivsproblemer / relasjonsutfordringer
- Livskrise
- Uro og panikkanfall
- Psykiske plager (angst/depresjon)
- Lav selvfølelse
- Overveldet av følelser
- Sosial tilbaketrekning
Behandlingsmetoder og interesser
- Samtaleterapi / Psykoterapi
- Stress og utbrenthet
- Personlig innsikt / Bli kjent med seg selv
- Angst og depresjon
- Livsendringer / Overganger i livet
- Selvutvikling / Personlig vekst
- Pust og avspenning
- Psykiske plager
- Mindfulness
Kurs/prestasjoner
- Kurs i Emosjonsfokusert terapi (EFT)
Språk
-
- Norsk
- Engelsk
Om meg – med mine egne ord
Hva skjer ved første time?
Første time tilpasses deg og dine behov, men inneholder vanligvis:
1. Samtale
Vi går gjennom symptomene dine og hva som plager deg.
2. Undersøkelse
Vi undersøker hvordan kroppen din beveger seg og responderer.
3. Behandling
Du kan få behandling, veiledning eller enkle øvelser.
4. Videre plan
Vi blir enige om hva som er riktig vei videre.
